ヨーグルトダイエット
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ヨーグルトダイエット
★材料
ヨーグルト ８０ｇ
水 ４００ｃｃ
スキムミルク １００ｇ
材料を混ぜ４０℃で ７〜８時間かけて発酵させる。
スキムミルクのため、味はいまいちですが
バナナと混ぜたり、きな粉と混ぜたりして工夫して食べると
飽きないと思います。
空腹感を抑えられ、お肌もつやつやしてきます。
★今と昔！思い出いっぱい★
・給料はいくらもらってましたか？
団塊世代が生まれた頃は220円。
団塊ジュニアが生まれた頃は43000円でした。
コーヒー一杯も20円、100円と価格を比較してもおもしろいです。
・歌は世につれ、世は歌につれ
日本レコード大賞ができてからまだ50年足らずです。
美空ひばり,山口百恵と偉大な歌手がたくさんでてきました。
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★材料
ヨーグルト ８０ｇ
水 ４００ｃｃ
スキムミルク １００ｇ
材料を混ぜ４０℃で ７〜８時間かけて発酵させる。
スキムミルクのため、味はいまいちですが
バナナと混ぜたり、きな粉と混ぜたりして工夫して食べると
飽きないと思います。
空腹感を抑えられ、お肌もつやつやしてきます。
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